Meditationen
Meditationen für jede Lebenslage
Gönne dir deine persönliche Auszeit!
Meditation: Dein perfekter Tag
Diese Meditation ist perfekt geeignet für einen klaren und bewussten Start in den Tag. Von daher empfehle ich dir die Meditation morgens zu machen, nach dem Aufwachen im Bett oder als Bestandteil deiner Morgenroutine.
Meditation: Raum deiner Gedanken
In dieser Meditation lernst du den Raum deiner Gedanken kennen. Die Meditation hilft dir dabei, eine Beobachterhaltung gegenüber deinen Gedanken einzunehmen. Dadurch kannst du Abstand zu deinen Gedanken gewinnen und lernen, dass du nicht deine Gedanken bist. Genieße diese Zeit für dich!
Meditation: Jahresrückblick 2019
In dieser Meditation nimmst du dir einmal die Zeit das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und dir Monat für Monat deine Erfahrungen und Erlebnisse bewusst zu machen. Auf diese Weise kannst du das Jahr achtsam abschließen und das neue Jahr bewusst begrüßen.
Meditation: Dein innerer Heilplatz
Diese Meditation führt dich zu deinem inneren Heilplatz, den du jederzeit in dir selbst finden kannst. An diesem Ort bist du in reiner Liebe und kannst dadurch Dinge, die vorher im Nebel verschleiert waren, völlig klar sehen. Genieße diese Zeit für dich!
Meditation: Wünsche für die Rauhnächte
Diese Meditation hilft dir dabei die 13 Herzenswünsche für die rauhen Nächte in dir zu finden und das alte Jahr loszulassen.
